Author Archives: Sashii

แนะนำ 8 วิธีแก้นอนกรน สำหรับคนมีปัญหานอนกรนเสียงดัง ช่วยให้หลับสบายและหลับสนิทมากขึ้น

เจ็ตแล็ก (Jet Lag) ทำไงให้หาย วิธีแก้อาการและปรับสมดุลเวลานอนหลับ มีอะไรบ้าง

ประโยชน์ของโครเมียม (Chromium) มีอะไรบ้าง ? ร่างกายควรได้รับในปริมาณเท่าไหร่ต่อวัน

วิ่งแล้วเจ็บเข่า อันตรายไหม ? เกิดจากสาเหตุอะไร มีวิธีแก้และบรรเทาอาการอย่างไร ให้วิ่งแล้วไม่ปวดเข่า

รวม วิตามินและอาหารเสริมภูมิคุ้มกันเด็ก ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรคให้กับลูกน้อย

ควรออกกําลังกายวันละกี่นาที ? ให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย เผาผลาญพลังงานและไขมันได้ดีขึ้น

แนะนำ 8 อาหารเสริมนักกีฬา และวิตามินที่มีประโยชน์ ช่วยเพิ่มความฟิต และความแข็งแรงสำหรับนักกีฬา

​​อาหารเสริมเจลลี่ (Jelly Strip) คืออะไร ? แตกต่างจากอาหารเสริมรูปแบบอื่นอย่างไร มีข้อดีอะไรบ้าง

นอนกระตุก มีวิธีแก้อย่างไร ? นอนแล้วกระตุกอันตรายไหม เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง

นอนละเมอ เกิดจากอะไร ? อันตรายไหม มีวิธีแก้นอนละเมอออกเสียง หรือละเมอเดินอย่างไรบ้าง