7 ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม มีอะไรบ้าง? แตกต่างกันอย่างไร อาหารเสริมรูปแบบไหนที่เหมาะกับเรา

ปัจจุบันผลิตภัณฑ์อาหารเสริม มีอะไรบ้าง

หลายคนอาจจะเคยสงสัยกันว่า ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม มีอะไรบ้าง? เพราะในปัจจุบันเราจะเห็นรูปแบบอาหารเสริมอาหารหลากหลายชนิดมากๆ ทั้งแบบผง แบบแท่ง แบบน้ำ หรือเจลลี่ โดยแต่ละแบบก็จะมีข้อดี-ข้อเสียที่แตกต่างกันไป โดยสารอาหารที่มักมีอยู่ในผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เช่น วิตามิน แร่ธาตุ กรมอะมิโน สารสกัดจากพืชผัก หรือสมุนไพร

จึงทำให้หลายคนเกิดความสับสน และอยากรู้ว่าจริงๆ แล้วผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีอะไรบ้างกันแน่ เพื่อจะได้สามารถเลือกทานได้อย่างเหมาะสมและตอบโจทย์ความต้องการจริงๆ ซึ่งในบทความนี้ Sashii จะพาไปรู้จักกับ 7 รูปแบบของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดกัน!

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม คืออะไร?

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม คือ ผลิตภัณฑ์ที่ทานเพิ่มเติมจากอาหารมื้อหลัก เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารต่างๆ ที่มีประโยชน์อย่างเพียงพอ เพราะการทานอาหาร หรือผักและผลไม้เพียงอย่างเดียว เราอาจจะไม่ได้รับสารอาหารและวิตามินอย่างครบถ้วน ดังนั้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จึงถือเป็นทางเลือกในการเติมสารอาหารสำคัญให้กับร่างกายที่ง่ายและสะดวก ตอบโจทย์รูปแบบการใช้ชีวิตของคนในปัจจุบัน

บทความอื่นที่น่าสนใจ:

• แนะนำ 8 อาหารเสริมเพิ่มพลังงาน ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ลดอาการอ่อนล้า อ่อนเพลีย
• 10 อาหารเสริมช่วยนอนหลับ แก้ปัญหาการนอนไม่หลับ ช่วยให้หลับสบาย และมีสุขภาพการนอนที่ดีขึ้น

7 ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม มีอะไรบ้าง? ที่ได้รับความนิยม

1.ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมชนิดแคปซูล

รูปแบบอาหารเสริมอาหารชนิดแรก คืออาหารเสริมที่อยู่ในรูปแบบแคปซูล สามารถพบเจอได้ทั่วไป โดยเปลือกของแคปซูลนั้นจะทำมาจากเจลาตินชนิดต่างๆ เช่น เจลาตินจากสัตว์ ทำให้ง่ายต่อการกลืน ข้อดีของอาหารเสริมรูปแบบแคปซูล การไม่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ทานง่าย ลื่นคอ ป้องกันความชื้นได้ สามารถดูดซึมสารได้เร็ว กำหนดขนาดและปริมาณได้ ส่วนข้อเสียคือ ส่วนใหญ่ใช้เจลาตินจากสัตว์ จึงไม่เหมาะกับคนที่ทานมังสวิรัติ

2.ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมชนิดอัดเม็ด

ประเภทของอาหารเสริมชนิดต่อมา คือ อาหารเสริมรูปแบบอัดเม็ด เป็นลักษณะการนำผงยาและสารสกัดต่างๆ มาอัดผสมเข้าด้วยกัน เพื่อให้ได้ปริมาณที่ต้องการและมีด้วยกันหลายรูปแบบ เช่น ทรงกลม ทรงรี ทรงเหลี่ยม เป็นต้น ข้อดีคืออาหารเสริมแบบอัดเม็ดจะออกฤทธิ์เร็ว เก็บรักษาได้นาน 1-3 ปี ส่วนข้อเสียคือ อาจขมและมีกลิ่นแรง ทานยากอาจสำลักหรือติดคอ บางแบรนด์ใช้สารเคลือบหวานทำให้กลืนง่ายขึ้น

3.ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมชนิดแคปซูลเซลลูโลส

รูปแบบอาหารเสริมอาหารชนิดแคปซูลเซลลูโลส นั้นจะไม่มีส่วนประกอบของสัตว์ แป้ง น้ำตาล รวมถึงสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ผลิตมาจากเส้นใยอาหารและเซลลูโลส ทนต่อการเกิดปัญหาเชื้อราและแบคทีเรีย ข้อดี เหมาะกับคนที่ทานมังสวิรัติ เนื่องจากแคปซูลทำมาจากเส้นใยผัก อีกทั้งยังสามารถเก็บไว้ในอุณหภูมิสูงได้ โดยไม่ละลายหรือเกาะติดกันด้วย ไม่มีผลกระทบต่อทั้งอากาศเย็นและอากาศแห้ง ข้อเสียคือราคาค่อนข้างแพง เก็บไว้ได้ไม่นานและอาจทำปฏิกิริยากับสารเคมีในแคปซูล

4.ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมชนิดผง

อาหารเสริมแบบผง ถือเป็นชนิดของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เรามักเห็นกันบ่อยๆ เมื่อต้องการจะรับประทานต้องนำมาละลายในน้ำแล้วดื่ม หรือสามารถกรอกปากทานได้เลย อาหารเสริมที่อยู่ในรูปแบบผงนี้ เหมาะกับการทานในปริมาณมากเพื่อให้เห็นผล ข้อดี สามารถนำมาแต่งเติมกลิ่น สี และรสชาติ เพื่อให้ดื่มง่าย มีฤทธิ์การดูดซึมได้ดี อีกทั้งยังสามารถเพิ่มสารสกัดต่างๆ ได้ตามความต้องการในซองเดียว ไม่ต้องทานแบบเม็ด ครั้งละหลายๆ เม็ด ส่วนข้อเสีย การทานต้องละลายในน้ำเท่านั้น เมื่อโดนความชื้นอาจได้รับความเสียหาย

5.ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมชนิดของเหลว

ประเภทของอาหารเสริมชนิดต่อมา ก็คืออาหารเสริมชนิดของเหลว ที่อยู่ในรูปแบบพร้อมดื่ม เพิ่มความสะดวกรวดเร็ว สามารถผสมกับเครื่องดื่มต่างๆ ได้ เหมาะกับผู้ที่ไม่ชอบกลืนแบบเม็ดหรือแคปซูล เพราะมักมีอาการติดคอ หรือคนที่ไม่สะดวกนำอาหารเสริมแบบผงมาชงดื่ม เรียกได้ว่าอาหารเสริมรูปแบบเหลวนั้นเหมาะกับไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบมาก ข้อดีคือ ทานง่าย สะดวก รวดเร็ว ข้อเสียต้องเขย่าก่อนดื่ม หากอยู่ในพื้นที่โดนแสงแดด หรือเปิดฝาดื่มไม่หมด นำไปแช่เย็นไว้ อาจทำให้ประสิทธิภาพของอาหารเสริมลดลงได้

6.ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดซอฟเจล

ชนิดของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมรูปแบบซอฟเจล คือ อาหารเสริมที่มีรูปแบบภายนอกคล้ายกับแบบแคปซูล ที่ส่วนของเปลืกด้านนอกจะทำมาจากเจลลาตินนิ่มๆ แต่ตัวผลิตภัณฑ์อาหารเสริมภายในจะอยู่ในรูปแบบของเหลว เช่น สารสกัดน้ำมันปลา ซึ่งจะทำให้อาหารชนิดนี้สามารถทานได้ง่าย และร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี

7.ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดไมโครเจล

ประเภทของอาหารเสริมแบบไมโครเจล (Microgel) คือ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมนวัตกรรมรูปแบบใหม่ ที่มีลักษณะเป็นเจลลี่ ช่วยให้สารอาหารดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว มากกว่าอาหารเสริมรูปแบบอื่นๆ แถมยังตกค้างในร่างกายน้อยกว่าอาหารเสริมทั่วไป ไมโครเจลมีประสิทธิภาพในการ ดูดซึมได้มากกว่าแคปซูล 5 เท่า ทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากการดูดซึมโดยตรง

อีกทั้งอาหารเสริมในรูปแบบแคปซูลหรือเม็ด ยังต้องดื่มน้ำตามเพราะออกแบบมาให้ละลายในกระเพาะอาหารเป็นหลัก จึงสามารถดูดซึมสู่ร่างกายได้ไม่ถึง 50% เช่นเดียวกับรูปแบบซองที่ต้องผสมน้ำ หากคนไม่ดี หรือลืมเขย่าขวด สารอาหารอาจตกตะกอนที่ก้นขวด ทำให้ได้รับสารอาหารไม่คงที่

คลิกอ่านเพิ่มเติม: อาหารเสริมเจลลี่ คืออะไร? ดีกว่าอาหารเสริมรูปแบบยังไง ทำไมถึงฮิตจัง

ใหม่ล่าสุด! รูปแบบอาหารเสริมเจลลี่จาก Sashii ทานง่าย ดูดซึมเร็ว ด้วยนวัตกรรมไมโครเจล

สำหรับใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อมาบำรุงร่างกาย และอาจจะยังสงสัยว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริม มีอะไรบ้าง? และไม่รู้ว่าจะเลือกทานแบบไหนดี อยากแนะนำให้รู้จักกับ Sashii Brand ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมรูปแบบไมโครเจล (Microgel) นวัตกรรมการผลิตอาหารเสริมใหม่ล่าสุดจากประเทศเกาหลี เจ้าแรกเจ้าเดียวในประเทศไทย ซึ่งจุดเด่นที่เป็นตัวชูโรงของอาหารเสริมแบบไมโครเจล คือ การมีโมเลกุลขนาดเล็กมากๆ ในระดับไมโคร ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารได้อย่างรวดเร็ว มีการตกค้างในร่างกายน้อย และที่สำคัญสามารถทานได้ง่าย เพียงแค่ซีกซอง ก็ทานได้เลยโดยไม่ต้องทานน้ำตาม

โดยผลิตภัณฑ์อาหารเสริมของ Sashii นั้นมีให้เลือกทานหลากหลายถึง 5 สูตรด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น

• SASHII Z NERGY ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามิน
• SASHII ZGROW ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดผมร่วง
• SASHII ZLULA-S ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดีท็อกซ์
• SASHII ZNIGHT ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยนอนหลับ
• SASHII ZRA-ESSENCE ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงผิว

สำหรับ 7 ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม มีอะไรบ้าง? ที่เรานำมาฝากกันวันนี้ ล้วนแล้วแต่เป็นรูปแบบอาหารเสริมอาหารที่ได้รับความนิยม สามารถพบเห็นได้ทั่วไปตามท้องตลาด ซึ่งแต่ละรูปแบบก็จะมีข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกัน ดังนั้นในการเลือกทาน ก็อาจจะต้องเลือกชนิดของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เหมาะและตอบโจทย์กับความต้องการ และที่สำคัญคือต้องเลือกทานของแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อ ได้มาตรฐานด้วย เพื่อให้ได้รับสารอาหารอย่างเต็มประสิทธิภาพและปลอดภัย