เซราไมด์ คืออะไร? ทำไมถึงสำคัญกับผิว มีส่วนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น และบำรุงผิวให้แข็งแรงอย่างไรบ้าง

เซราไมด์

หลายคนอาจจะเคยได้ยินคำว่า เซราไมด์ ที่มักเจออยู่ในฉลากของผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับการบำรุงผิวพรรณผ่านหูกันมาบ้าง แต่จะมีซักกี่คนที่รู้ว่าเจ้าเซราไมด์นี้มันคืออะไร และมีความสำคัญอย่างไรกับผิวของเรา จึงทำให้หลายคนมองข้ามและละเลยสารสำคัญนี้ ซึ่งอยากจะบอกว่าเป็นความคิดที่ผิดมากๆ เพราะหากขาดสาร Ceramide นอกจากจะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นแล้ว ก็อาจจะเป็นบ่อเกิดของปัญหาผิวอื่นๆ ตามมาได้อีกด้วย ดังนั้นในบทความนี้ Sashii จะพาไปทำความรู้จักกับเซราไมด์ให้มากขึ้นกัน

เซราไมด์ คืออะไร

เซราไมด์ (Ceramide) คือ สารไขมันอย่างหนึ่งที่มีชื่อเรียกว่า สฟิงโกไลปิด (Sphingolipid) เป็นองค์ประกอบที่มีความสำคัญอย่างมากในการสร้างเยื้อหุ้มเซลล์ ซึ่งจะทำหน้าที่ป้องกันสิ่งสกปรกหรือสิ่งแปลกปลอมต่างๆ จากภายนอก และเซราไมด์ก็เป็นสารที่เราสามารถพบได้ที่ชั้นหนังกำพร้าชั้นนอก อีกทั้งเซราไมด์นั้นยังมีความโดดเด่นในด้านผิวหนังและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ช่วยทำให้ผิวหนังทำหน้าที่ในการอุ้มน้ำ รวมถึงยังช่วยรักษาระดับการซึมผ่านของน้ำในผิวหนัง ช่วยทำให้ผิวมีความแข็งแรง รวมถึงลดการสูญเสียน้ำในผิวได้เป็นอย่างดี เรียกได้ว่าเซราไมด์เป็นสารที่มีความจำเป็นต่อผิวหนังมากๆ เลยทีเดียว เพราะหากผิวหนังขาดเซราไมด์ก็จะทำให้ผิดเกิดการแห้งนั่นเอง

หากผิวขาดเซราไมด์ จะส่งผลเสียอย่างไร

ก็จะเห็นได้ว่าในผิวหนังของมนุษย์ในปัจจุบันนี้ มีเซราไมด์อยู่ที่ผิวหนังชั้นนอก ซึ่งถือเป็นสารที่มีความจำเป็นต่อผิวหนังเป็นอย่างมาก เพราะหากผิวหนังไม่มีเซราไมด์หรือมีปริมาณเซราไมด์ที่ลดลง ก็จะทำให้ผิวหนังเกิดการแห้ง แดง คัน เกิดการระคายเคือง รวมถึงอาจจะเกิดปัญหาผิวอื่นๆ เช่น เป็นสิว ผื่น ภูมิแพผิวหนังนั่นเอง นอกจากนี้เมื่อคุณมีอายุที่เพิ่มมากขึ้นปริมาณเซราไมด์ในผิวก็จะมีปริมาณที่ลดน้อยลง แถมยังทำให้ผิวหนังขาดความชุ่มชื้นและมีความสามารถในการปกป้องผิวหนังที่อ่อนแอลงอีกด้วย

ประโยชน์ของเซราไมด์ ช่วยอะไรได้บ้าง

1.ปกป้องให้ผิวแข็งแรง

เนื่องจากเมซาไมด์ มีหน้าที่หลักๆเป็นเกาะป้องกันเซลล์ผิวหนังในร่างกายไม่ให้สิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายผ่านผิวหนัง อีกทั้งในแต่ละวันของมนุษย์ก็ต้องเผชิญกับแดดและมลภาวะมากมาย เซราไมด์จึงเป็นสิ่งที่จะเข้ามาช่วยเป็นเกาะป้องกันและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังในร่างกายของเรานั่นเอง

2.เป็นตัวเชื่อมเคราติน

เพราะในบริเวณผิวหนังชั้นนอกสุดของหนังกำพร้า จะอยู่ติดกับเคราตินของผิวหนัง เซราไมด์จึงเป็นตัวเชื่อมเคราตินให้เกิดการเรียงตัวกันอย่างเป็นระเบียบ เรียบร้อยมากขึ้น 

3.ลดการสูญเสียน้ำในผิว

Ceramide ช่วยลดการสูญเสียน้ำในผิวหนังได้เป็นอย่างดี เนื่องจากเซราไมด์นั้นจะช่วยทำให้ผิวหนังสามารถเก็บความชุ่มชื้นได้เป็นอย่างดี ทำให้ผิวขาดไม่ขาดความชุ่มชื้นนั่นเอง

4.ลดการสังเคราะห์เม็ดสี

สำหรับ เซราไมด์ประโยชน์ของมันที่หลายๆคนอาจไม่ทราบก็คงจะเป็นการช่วยลดการสังเคราะห์เม็ดสี ที่ทำให้เกิด ฝ้า กระ หรือจุดด่างดำต่างๆบนใบหน้านั่นเอง ซึ่งการลดการสังเคราะห์ของเม็ดสีต่างๆ ก็จะช่วยทำให้ผิวดูกระจ่างใสมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

5.ชะลอริ้วรอย

แน่นอนว่าเมื่อมีอายุที่มากขึ้น ริ้วรอยต่างๆที่เราไม่ต้องการ ก็เกิดขึ้นมากมาย อีกทั้งเมื่อผิวของเราเกิดการอ่อนแอ ริ้วรอยพวกนี้ก็สามารถเกิดขึ้นก่อนวัยอันควรได้ ดังนั้นเซราไมด์จึงเป็นสิ่งที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับผิวหนังได้เป็นอย่างดี

บทความอื่นที่น่าสนใจ:

👉 12 วิธีทำให้ผิวขาว กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ บอกลาจุดด่างดำและผิวหมองคล้ำ

👉 5 วิธี รักษาฝ้า ให้หายขาด บอกลาหน้าฝ้า ตอนรับหน้าใสกันได้เลย

สารสกัดเซราไมด์ที่นิยมนำมาใช้งาน มีกี่รูปแบบ

มาถึงตรงนี้คงได้รู้กันแล้วว่าเซราไมด์ (Ceramide) นั้นมีประโยชน์มากๆ ในการดูแลและฟื้นฟูผิวของเราให้กลับมาแข็งแรง มีสุขภาพดี ปัจจุบันจึงได้มีการนำเอาสารสกัดจากเซราไมด์มาใช้เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่เกี่ยวกับความสวยความงาม ซึ่งรูปแบบของเซราไมด์ที่นิยมนำมาใช้งาน จะมีอยู่ 2 รูปแบบด้วยกัน ดังนี้

1.เซราไมด์ครีม

สำหรับเซราไมด์แบบครีม ถือเป็นรูปแบบของเซราไมด์ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบันนี้ เนื่องจากมีวิธีการใช้ที่ง่ายมากๆ เพียงแค่นำมาทาบนผิวที่ขาดความชุ่มชื้น ตัวเซราไมด์แบบครีมก็จะช่วยบำรุงและทำให้ผิวกลับมามีความชุ่มชื้นอีกครั้ง

2.เซราไมด์แบบกิน

เซราไมด์แบบกิน ส่วนใหญ่มักอยู่ในรูปแบบของอาหารเสริมเซราไมด์ ซึ่งก็จะบอกเลยว่าเป็นรูปแบบของเซราไมด์ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากไม่แพ้เซราไมด์แบบครีมเลย อีกทั้งเซราไมด์แบบกินสามารถทานได้ง่ายและเห็นผิวอย่างรวดเร็ว แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น การเลือกใช้เซราไมด์แบบกินก็จำเป็นต้องเลือกเซราไมด์จากแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อถือ ปลอดภัย และไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายด้วยเช่นกัน

📌 คลิกอ่านเพิ่มเติม: ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมีอะไรบ้าง แบบไหนที่เหมาะสมกับเรา

ZRA-ESSENCE เซราไมด์อาหารเสริม ตัวช่วยเติมน้ำให้ผิว คืนความเรียบเนียนกระจ่างใส ห่างไกลจุดด่างดำ

สำหรับคนที่กำลังมองหาอาหารเสริมเซราไมด์ ที่มีส่วนช่วยทำให้ผิวขาว เรียบเนียน มีความชุ่มชื้น ZRA-ESSENCE จาก Sashii ถือเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์และน่าสนใจมากๆ เพราะเป็นผลิตภัณฑ์เซราไมด์อาหารเสริม ที่ไม่ได้ดีแค่สารสกัดเซราไมด์เข้มข้นจากพีชเท่านั้น แต่ยังมีส่วนผสมและสารอาหารสำคัญอีกหลายอย่าง ทั้งคอลลาเจนเปปไทด์ ไฮโทลีฟ โคเอนไซม์คิวเท็น วิตามินอี และอื่นๆ อีกมากมาย ที่มีประโยชน์ต่อการบำรุงผิวพรรณ ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส รูขุมขนกระชับ ผิวเนียนนุ่ม รวมถึงยังช่วยลดปัญหาฝ้า กระ และจุดด่างดำได้อีกด้วย และเนื่องจากผลิตด้วยนวัตกรรมไมโครเจล ทำให้ได้เนื้อเจลลี่อาหารเสริมที่มีโมเลกุลเล็ก จึงสามารถทานได้ง่ายและดูดซึมได้เร็วมากๆ

ก็จะเห็นได้ว่า เซราไมด์ เป็นสารที่สำคัญมากๆ ต่อผิวหนังของเรา การดูแลรักษาผิวให้มีความชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา จึงเป็นเรื่องที่ดีมากๆ เพราะหากผิวขาดความชุ่มชื้นก็จะทำให้เกิดการแห้งหรืออาการคันตามมานั่นเอง โดยในการเติม Ceramide ให้กับผิวนั้นสามารถทำได้ทั้งการทาครีมที่มีส่วนผสมของเซราไมด์ หรือทานอาหารเสริมเซราไมด์อย่าง ZRA-ESSENCE ก็ได้เช่นกัน